No verão, é o calor do sol e o contato com a água do mar e da piscina que danificam nossos cabelos. No inverno, a água quente do banho e o vento gelado tornam-se os vilões. A verdade é que, não importa a época do ano, para ter os fios sempre livres e saudáveis é preciso cuidar da hidratação deles!

Nossos hábitos e cuidados diários vão ditar o resultado do que vemos no espelho e, a boa notícia é que, não há necessidade de gastar muito tempo ou dinheiro para manter uma rotina de cuidado eficiente. Seguindo poucas regras, você garante resultados incríveis.

1) Evite lavar os cabelos em água quente

O calor excessivo dela altera as características dos fios e do couro cabeludo, retira a proteção deles e resulta no ressecamento, na possibilidade de um aumento da queda e da caspa.

A solução é investir em banhos rápidos e com água morna ou fria. Na lavagem, use condicionadores que favorecem a hidratação e, se você tem tendência à oleosidade excessiva, os shampoos micelares e cremes limpadores ajudarão a eliminar a sujeira sem remover a camada de gordura importante para a hidratação.

2) Não durma com os cabelos molhados

A umidade excessiva deixa os cabelos totalmente ressecados e frágeis. Além disso, o ambiente fica propício para a proliferação de bactérias e fungos, favorecendo o surgimento de problemas como caspa, seborréia e até micoses.

O ideal é lavar de dia e deixar os fios secarem naturalmente, tirando o excesso de água com a toalha em movimentos suaves, sem causar atrito. Também evite contato com o vento frio enquanto ele estiver molhado, porque causa ressecamento.

3) Beba bastante água

Andar sempre com uma garrafinha é uma ótima maneira de não esquecer de ingerir água sempre que possível. Ao cabelo, ela fornece maleabilidade, resistência, melhora a energia natural das raízes e das terminações nervosas. Com o corpo hidratado, você tem também fios mais saudáveis.

4) Atualize o corte de cabelo

Para que o cabelo cresça com saúde e consiga manter o aspecto hidratado, retocar o corte a cada três ou quatro meses é o ideal.

Eliminando as pontas duplas e a parte fina dos fios, mais antiga e desgastada, você estará focando em hidratar o que realmente importa. Com as escamas abertas características das pontas antigas, a retenção de nutrientes pela fibra capilar não é tão eficiente. Por isso, a solução é dar tchau definitivo para elas!

5) Crie uma rotina de cuidado capilar

A periodicidade e a qualidade da rotina de cuidado capilar vai fazer toda a diferença para potencializar ainda mais os resultados.

Para proporcionar força e brilho para os fios hidrate regularmente eles. Essa orientação vale para todo tipo de cabelo, mais ainda para aqueles quimicamente tratados, com alisamento, grisalhos ou que estão sempre em contato com secadores, chapinhas e babyliss.

No inverno, essa necessidade é ainda maior para combater o ressecamento e vale ser feita mesmo se você acha que os fios não estão visualmente demandando uma hidratação poderosa.